মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে

আপডেট: 01:53:58 02/12/2016



img

সুবর্ণভূমি ডেস্ক : দুর্গন্ধময় নিশ্বাসের কারণে পড়তে হয় বিব্রতকর পরিস্থিতিতে। অপরিষ্কার দাঁত ও জিভ, হজমের গণ্ডগোল, শুষ্ক মুখ অথবা ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণেও নিশ্বাসে দুর্গন্ধ হতে পারে।
প্রাকৃতিকভাবে মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে চাইলে খেতে পারেন কয়েকটি খাবার। জেনে নিন সেগুলো :
•    পুদিনা পাতা যেমন স্বাস্থ্যকর, তেমনি মুখের দুর্গন্ধ দূর করতেও অতুলনীয়। ঝটপট কয়েকটি পুদিনা পাতা চিবিয়ে নিলে সতেজ হবে নিশ্বাস।
•    আদা খেতে পারেন। এটি মুখে থাকা ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করবে ও দূর করবে নিশ্বাসের দুর্গন্ধ।
•    কমলা ও ভিটামিন সি-সমৃদ্ধ ফল খেলে ফিরে আসবে নিশ্বাসের সজীবতা।
•    নিশ্বাসে দুর্গন্ধ টের পেলে সঙ্গে সঙ্গে এক টুকরা দারুচিনি চিবিয়ে খান। দূর হবে দুর্গন্ধ।
•    গ্রিন টি প্রাকৃতিকভাবে মুখের দুর্গন্ধ দূর করে। পান করতে পারেন এটিও।
•    আপেল চিবিয়ে খেতে পারেন নিয়মিত। এটি দাঁত ভালো রাখার পাশাপাশি নিশ্বাস সজীব রাখে।
সূত্র : বাংলা ট্রিবিউন